A 8 de cada 10 padres españoles les preocupa que sus hijos no tomen suficientes vitaminas y minerales en su dieta diaria

A 8 de cada 10 padres (86%) en España les preocupa que sus hijos no estén tomando las vitaminas y minerales que necesitan en su dieta diaria. Casi el 40% (37,8%) dice desconocer qué tipo de comida y bebida toman sus hijos en el colegio, y el 37% manifiesta que el aumento del coste de la vida ha hecho que resulte demasiado caro darles una alimentación que incluya las suficientes frutas y verduras.

Así se desprende de una investigación realizada en cuatro países europeos que, en España, ha incluido a más de 2000 personas, casi la mitad de ellos padres.

El estudio, realizado por la consultora Savanta ComRes, revela también una falta de conocimiento por parte de los padres sobre cuál es la cantidad de fruta y verdura que sus hijos deberían consumir a diario para alcanzar los niveles de vitaminas, minerales y oligoelementos aconsejados por las autoridades sanitarias. Desconocen, por ejemplo, que el consumo de zumo de fruta es una manera asequible y saludable de que sus hijos cumplan estos requerimientos.

¿Qué hay en 150 ml de zumo 100% de naranja?

Y es que un vaso de 150 ml de zumo 100% de naranja aporta más del 90% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, y es una fuente importante de otros nutrientes vitales. Así lo ha mostrado un reciente estudio científico, publicado en la revista científica Nutrition Research Reviews, que señala que tomar dos o tres vasos de zumo de naranja 100% a la semana sería suficiente para alcanzar los requerimientos nutricionales de esta vitamina