Las consultas por compras compulsivas aumentan hasta un 30% en España en los últimos tres años

Las compras impulsivas se han convertido en un problema creciente en España, con un aumento de entre el 20% y el 30% en las consultas psicológicas relacionadas con este hábito en los últimos tres años, según datos de Top Doctors, grupo de healthtech especializado en facilitar el acceso a especialistas médicos.

Momentos como el Black Friday, la Navidad o las rebajas intensifican la presión social y publicitaria, lo que puede generar un consumo superior al habitual. La búsqueda de “oportunidades únicas”, los regalos navideños o las comidas festivas pueden disparar el impulso de compra, sobre todo en quienes presentan dificultades de autocontrol. En España, aproximadamente un 7% de la población compra de manera compulsiva, un fenómeno que se asocia con ansiedad, baja autoestima, tristeza o aburrimiento, según explica la psicóloga María Bernardo.

La proliferación de redes sociales y tiendas online ha facilitado el acceso inmediato a productos, reduciendo las barreras de autocontrol y fomentando la compra impulsiva. “Comprar desde el sofá o el trabajo con un solo clic ofrece una recompensa inmediata, sin necesidad de esfuerzo ni tiempo, lo que refuerza el comportamiento compulsivo”, apunta Javier Álvarez Cáceres, psicólogo en Málaga y miembro de Top Doctors Group.

El perfil más habitual de comprador compulsivo corresponde a personas entre 25 y 45 años, mayoritariamente mujeres, urbanitas, activas en redes sociales y con alto nivel de autoexigencia. Muchas utilizan las compras para compensar inseguridades o aliviar estrés, y los síntomas más frecuentes incluyen ansiedad, aislamiento, irritabilidad, problemas económicos o acumulación de objetos sin uso.

Los expertos recomiendan abordar el problema mediante terapia cognitivo-conductual, centrada en la gestión de emociones, control financiero y estrategias para regular el impulso de compra. Según Álvarez Cáceres, “una vez detectado y reconocido el problema, el tratamiento debe trabajar tanto las causas emocionales como la conducta de gasto, ofreciendo apoyo emocional y herramientas de autocontrol”.

Con la llegada de las fechas de mayor consumo, los especialistas advierten que la prevención, la conciencia sobre el hábito y la intervención temprana son clave para evitar que el patrón adictivo se intensifique.