Trucos para combatir la caída del cabello de forma sencilla

Más allá de que existen alternativas y soluciones más que interesantes, como por ejemplo los implantes capilares, a nadie le gusta ver cómo su cabello se cae constantemente. Es por eso que en este artículo queremos enseñarte algunos trucos que podrás poner en práctica en el día a día para intentar combatir esta problemática y detenerla cuanto antes.

Por eso, por fuera de los tratamientos científicos que puedas estar siguiendo, debes considerar que existen algunas conductas complementarias que pueden mejorar los resultados de los primeros, así que vamos con algunas de ellas:

En este sentido, tenemos que comenzar por la alimentación, que aunque muchos no lo sepan resulta absolutamente clave en este tipo de casos, pues de allí obtiene el cabello los nutrientes que necesita para su superviviencia. Entre los alimentos que se recomiendan aparecen algunos como las verduras verdes, y los que poseen alto contenido de proteínas biológicas, como el pescado, los huevos o las legumbres.

El champú que utilizas en el día a día también definirá de alguna forma cómo tratas a tu cabello, y por eso su elección es importante. Nuestro consejo en este sentido es que siempre busques opciones más bien suaves, que no resulten agresivas de ninguna manera, y que sean de origen natural.

El secado es otro asunto no menor, teniendo en cuenta que muchísimas personas utilizan un secador para el cabello, un elemento por demás agresivo, como todos los tratamientos términos que existen al respecto. El secador déjalo sólo para las fiestas o grandes eventos. El resto del tiempo, deja que tu cabello se seque de forma natural.

Y por último, pero no menos importante, aconsejamos siempre masajear el cuero cabelludo, ya que esto permite acelerar el proceso de oxigenación en los folículos. Incluso, si agregas durante este proceso aceites esenciales nutritivos como los de coco, almendras u oliva, mejor aún.